CREMA DE CHAMPIÑONES CON LECHE DE COCO; CURRY Y CURCUMA. ARROZ INTEGRAL CON JENGIBRE Y PAPAS FRITAS

SMOOTHIE DE YOGURT DE COCO CON PROBIOTICOS Y BERRIES

INGREDIENTES: 2 porciones 1/2 Taza de yogurt de coco ( lo compre en Aldea nativa) ; puede ser Bebida vegetal de coco; o crema de coco. 1/2 de Agua de coco sin azúcar 1/2 taza de Arándanos 1/2 taza de Frutillas 1/2 taza de Frambuesas si necesitas endulzar puedes usar...
CREMA DE CHAMPIÑONES CON LECHE DE COCO; CURRY Y CURCUMA. ARROZ INTEGRAL CON JENGIBRE Y PAPAS FRITAS

SMOOTHIE DE LUCUMA Y PLATANO

INGREDIENTES 2 Porciones 1/2 Taza de yogurt de coco ( lo compre en aldea nativa) o sino puedes usar bebida vegetal de coco o crema de coco 1/2 taza de agua de coco sin azuzar* ( opcional) 1/2 platano congelado 1/2 platano sin congelado 2 lúcumas ( las mejores son las...
CREMA DE CHAMPIÑONES CON LECHE DE COCO; CURRY Y CURCUMA. ARROZ INTEGRAL CON JENGIBRE Y PAPAS FRITAS

NUTRITIVO Y RÁPIDO DESAYUNO DE INVIERNO

Porridge de Avena con chía activada; canela; agave y frutillas 🍓 Ingredientes Una taza de avena Una cucharadita de chía Canela a gusto Una cucharadita de sirop de agave Frutillas 🍓 Preparación La noche anterior: En un pocillo dejamos remojando en agua la avena; canela...
CREMA DE CHAMPIÑONES CON LECHE DE COCO; CURRY Y CURCUMA. ARROZ INTEGRAL CON JENGIBRE Y PAPAS FRITAS

MUFFINS DE CHOCOLATE «VOCAN DE CHOCOLATE» VEGANOS

Voy admitir que esta es una de mis recetas F A V O R I T A S. INGREDIENTES: 2 Tazas de Harina integral ( pueden probar usando otras)1/2 taza de cacao amargo en polvo1/2 taza de Manjar de Dátiles y manjar de higos turcos ( pueden encontrar dátiles y higos en...
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