INGREDIENTES:PARA 3 O 4 PORCIONESARROZ INTEGRAL: Tazas de arroz integralPimienta al gustoLaurel al gustoSal de marJengibre ( una cucharadita)Merken al gusto1 AjoCREMA DE CHAMPIÑONES: Aproximadamente unos 10 champiñones1 Lata de bebida de coco; puede ser crema o leche...
INGREDIENTES: 2 porciones 1/2 Taza de yogurt de coco ( lo compre en Aldea nativa) ; puede ser Bebida vegetal de coco; o crema de coco. 1/2 de Agua de coco sin azúcar 1/2 taza de Arándanos 1/2 taza de Frutillas 1/2 taza de Frambuesas si necesitas endulzar puedes usar...
INGREDIENTES 2 Porciones 1/2 Taza de yogurt de coco ( lo compre en aldea nativa) o sino puedes usar bebida vegetal de coco o crema de coco 1/2 taza de agua de coco sin azuzar* ( opcional) 1/2 platano congelado 1/2 platano sin congelado 2 lúcumas ( las mejores son las...
Porridge de Avena con chía activada; canela; agave y frutillas 🍓 Ingredientes Una taza de avena Una cucharadita de chía Canela a gusto Una cucharadita de sirop de agave Frutillas 🍓 Preparación La noche anterior: En un pocillo dejamos remojando en agua la avena; canela...
Voy admitir que esta es una de mis recetas F A V O R I T A S. INGREDIENTES: 2 Tazas de Harina integral ( pueden probar usando otras)1/2 taza de cacao amargo en polvo1/2 taza de Manjar de Dátiles y manjar de higos turcos ( pueden encontrar dátiles y higos en...
INGREDIENTES: Una taza de avenaUna taza de dátiles ( sin carozo) los puedes dejar remojando, puedes usar higos o agaveUn chorrito de leche de coco o la que te gusteCoco rayadoUna taza de nueces o almendrasCacao chip ( lo puedes comprar en tiendas orgánicas VOP)...
