Curso de Profundización – Ashtanga Yoga

Será un curso de 3 meses de duración que contempla:
– 3 encuentros presenciales, uno mensual de fin de semana complemento sábado y domingo.
– Clases online tres veces a la semana y clases presenciales que se realizarán los fines de semana de en que haya encuentro presencial. Donde también tendremos encuentros online. Uno al mes.

Es muy importante aclarar que NO es una formación de Ashtanga, ya que según la tradición de quienes mantenemos y cuidamos el linaje, sólo nuestro maestro Sharath Jois puede entregar esa bendición.

Lo que SÍ, es un curso donde profundizaremos en tu práctica, entregaremos herramientas tanto para tí como si te dedicas a la enseñanza del yoga.

Temario:

* Historia del Ashtanga, aprenderemos sobre su linaje, su tradición.
– Revisaremos la importancia que tiene en el Ashtanga yoga el ciclo menstrual de la mujer vinculado a la luna y menstruacion, luna llena y luna nueva, etc.
* Anatomia de la primera serie tema que estará a cargo de Kinesiólogo.
* Clases presenciales de Ashtanga estilo Mysore
* Encuentros presenciales ( sábados y domingos )
* Yogalab ( explicación de cada postura: alineación y ajustes)
* Clases online Ashtanga estilo Mysore
* Contaremos con un grupo de acompañamiento, para contestar dudas y estar disponible para lo que necesites.

El curso de profundización comenzará en julio y terminará en septiembre.

(Tendremos el formato online y presencial.)

Nuestros encuentros presenciales serán en las Hualtatas 9140, Vitacura ( fechas exactas por confirmar)

Los Cupos limitados. Requisito: tener al menos 1 año de práctica de Ashtanga, conocer el método para así cumplir con el objetivo principal que es la profundización del método.

Breve cuestionario:
1. ¿Haz practicado Ashtanga antes.? Dónde y cuánto tiempo.2. ¿Conoces el método Mysore? Si haz practicado por favor mencionar tu última postura.
3. ¿Tienes alguna lesión? Si tú respuesta es positiva señala que lesión. ¿Tienes alguna enfermedad crónica, o condición ? ¿Tomas medicamentos?. Mencionar en caso que tú respuesta sea positiva a una o ambas preguntas.
4. Si estas embarazada, indicar el número de semanas y presentar autorización del médico o de tu matrona.
5. ¿Qué esperas de este curso?.

Luego, de que envies el comprobante de pago.
Te enviaremos toda la información necesaria para que comiences tus clases.
Con todo mi amor
Anaïs